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„Mein Ruhekarten-Set“ ist ein digitales Kartenset mit 40 sanften Impuls- und Gesprächskarten für Kinder. Die Karten helfen dabei, zur Ruhe zu finden, den Körper bewusster wahrzunehmen, kleine Pausen zu entdecken und ruhige Momente im Alltag liebevoll zu begleiten. Ein wertvolles Material für Familie, Kita, Schule, Morgenkreis, Beratung und pädagogische Begleitung.
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Ein sanftes Kartenset für Ruhe, Körperwahrnehmung und kleine Pausen
Kinder erleben im Alltag viele Eindrücke. Manchmal wird es laut, schnell, voll oder innerlich unruhig. „Mein Ruhekarten-Set“ begleitet Kinder auf liebevolle Weise dabei, den eigenen Körper zu spüren, kleine Ruheanker zu entdecken und Schritt für Schritt wieder bei sich anzukommen.
Das digitale Kartenset enthält 40 sanfte Impuls- und Gesprächskarten für Kinder. Die Karten sind ruhig formuliert, warm illustriert und alltagstauglich aufgebaut. Sie laden Kinder dazu ein, zu atmen, zu fühlen, kleine Bewegungen auszuprobieren, Pausen wahrzunehmen oder sich an eine sichere Begleitung zu erinnern.
Die Karten sollen Kinder beruhigend begleiten, nicht kontrollieren. Ruhe entsteht nicht durch Druck, sondern durch Sicherheit, Beziehung, Körperwahrnehmung und kleine machbare Schritte.
Was dich erwartet
Die PDF enthält ein Ruhekarten-Set mit 40 Karten, Cover und Anwendungshinweis. Die Karten greifen Themen wie Atemübungen, Körperwahrnehmung, Augenpausen, Dehnen, langsames Gehen, Mini-Pausen, Begleitung, ruhige Stimmen, Ruheorte, Schlafenszeit, Klassenzimmer und innere Ruhe auf.
Enthalten sind unter anderem Karten wie „Meine Hände werden ruhig“, „Mein Bauch darf erzählen“, „Schultern weich machen“, „Mein stiller Moment“, „Ich höre auf meinen Körper“, „Wolken-Atem“, „Blumen-Atem“, „Kerzen-Atem“, „Atem zählen“, „Ich sehe Ruhe“, „Ich höre leise“, „Ich fühle Halt“, „Langsam gehen“, „Tierisch ruhig“, „Arme ausschütteln“, „Meine Mini-Pause“, „Ich darf kurz raus“, „Pause ist Kraft“, „Heute reicht wenig“, „Neben jemandem sitzen“, „Gemeinsam atmen“, „Eine ruhige Stimme“, „Nach dem Streit“, „Vor dem Schlafen“, „Im Klassenzimmer“, „Mein Ruhe-Satz“, „Ruhe sammeln“, „Ich bin gut begleitet“ und „Ich finde meinen Weg“.
Die Karten können einzeln gezogen, nach Bedarf ausgewählt oder als wiederkehrende Ruheimpulse im Alltag genutzt werden.
Für wen geeignet
Dieses Kartenset eignet sich für Kinder, Eltern, Familien, pädagogische Fachkräfte, Kitas, Schulen, Morgenkreis, Beratung, Kindercoaching, Lernbegleitung und emotionale Begleitung.
Es passt besonders gut für Kinder, die kleine Ruhepausen, Körperwahrnehmung, Atemimpulse, sanfte Entspannung oder Unterstützung beim Übergang in ruhigere Momente brauchen. Das Material ersetzt keine therapeutische oder medizinische Begleitung, kann aber wertvolle Impulse im Alltag geben.
Anwendung
Die Karten können ausgedruckt, ausgeschnitten und optional laminiert werden. Sie lassen sich einzeln ziehen, in eine Ruhe-Ecke legen, vor dem Schlafen nutzen, nach der Schule oder Kita auswählen oder im Morgenkreis einsetzen.
Kinder müssen nicht sprechen. Sie dürfen schauen, zeigen, atmen, mitmachen, malen oder einfach zuhören. Eine erwachsene Bezugsperson kann die Karte vorlesen und dem Kind Raum geben, im eigenen Tempo darauf zu reagieren.
Qualität und digitaler Hinweis
Das Ruhekarten-Set ist sanft, hochwertig und kindgerecht gestaltet. Die Illustrationen, kurzen Impulse und klaren Kartenflächen sind für digitale Nutzung oder Ausdruck vorbereitet und eignen sich gut für wiederkehrende Ruhe- und Achtsamkeitsmomente.
Hinweis: Dies ist ein digitales Produkt. Es wird keine physische Ware versendet. Nach dem Kauf steht die PDF-Datei zum Download bereit und kann je nach Produkt digital genutzt oder ausgedruckt werden.
Ein hochwertiges digitales Kartenset aus dem MiKi-Verlag für Ruhe, Körperwahrnehmung und liebevolle kleine Pausen im Kinderalltag.
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