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„Mein Ruhekompass“ ist ein digitales Workbook für Kinder, das Atmung, Pausen, Körperwahrnehmung und innere Ruhe liebevoll begleitet. Die PDF enthält 15 Arbeitsblätter plus Cover mit Schreib- und Malfeldern, Checklisten, Atemimpulsen und Ruheplänen. Ein sanftes Material für Familie, Kita, Schule und pädagogische Begleitung.
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Ein sanfter Kompass für Ruhe, Körpergefühl und kleine Pausen
Kinder erleben jeden Tag viele Eindrücke. Manchmal wird es laut, schnell oder zu viel. „Mein Ruhekompass“ hilft Kindern dabei, den eigenen Körper besser zu spüren, Unruhe zu erkennen und kleine Ruhewege zu entdecken.
Das digitale Workbook begleitet Kinder mit kindgerechten Arbeitsblättern zu Körperzeichen, Unruhe, Atmung, Pausen, Bewegung, Ruheorten, Hilfe holen, Ruheplan, Stärken, Gedanken, Zielen, Erfolgen und Gefühlen.
Die Seiten zeigen Kindern: Ich darf auf meinen Körper hören. Ich darf Pause machen. Ich kann Schritt für Schritt ruhiger werden.
Was dich erwartet
Die PDF umfasst 16 Seiten mit Cover und 15 liebevoll gestalteten Arbeitsblättern.
Enthalten sind unter anderem Seiten zu „Mein Körper spricht mit mir“, „Was macht mich unruhig?“, „Ich atme mich ruhiger“, „Meine Pause ist erlaubt“, „Bewegung kann beruhigen“, „Meine Ruheorte“, „Meine Lieblings-Ruheideen“, „Ich hole mir Hilfe“, „Mein Ruheplan“, „Meine Stärken“, „Meine Gedanken“, „Meine Ziele“, „Mein Erfolgstagebuch“, „Meine Gefühle“ und „Ich bin besonders“.
Die Arbeitsblätter enthalten Ankreuzfelder, Atemwege, Schreibfelder, Malflächen, Ruhepläne und stärkende Leitsätze.
Für wen geeignet
Dieses Workbook eignet sich für Kinder, Eltern, Familien, pädagogische Fachkräfte, Kitas, Grundschulen, Lernbegleitung, Beratung und Kindergruppen.
Es passt besonders gut für Kinder, die Ruhe, Pausen, Körperwahrnehmung, Atemübungen und kleine Selbstfürsorge-Schritte kennenlernen möchten.
Anwendung
Das PDF kann ausgedruckt oder digital am Tablet genutzt werden. Einzelne Seiten können passend zu aktuellen Situationen eingesetzt oder als vollständiger Ruhekompass bearbeitet werden.
Das Material eignet sich für ruhige Nachmittage, vor dem Schlafen, nach der Schule, in der Ruhe-Ecke, im Morgenkreis oder in pädagogischer Begleitung.
Qualität und digitaler Hinweis
Das Workbook ist sanft, kindgerecht und liebevoll gestaltet. Die Seiten verbinden klare Impulse, große Schreib- und Malflächen sowie ruhige Illustrationen für eine alltagstaugliche Nutzung.
Hinweis: Dies ist ein digitales Produkt. Es wird keine physische Ware versendet. Nach dem Kauf steht die PDF-Datei zum Download bereit und kann je nach Produkt digital genutzt oder ausgedruckt werden.
Ein hochwertiges digitales Kinderprodukt aus dem MiKi-Verlag für Ruhe, Körperwahrnehmung und liebevolle kleine Pausen im Alltag.
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